頭をほぐすと小顔になる?(2023年05月20日 19時21分) gracefiore宇都宮店

いつもグレースフィオーレ宇都宮店をご利用頂き誠に有難う御座います。mikaです。


皆様は頭の筋肉の名前をご存知でしょうか?
本日は側頭筋についてご紹介致します。


側頭筋とは耳の上にある筋肉の一つで
食べ物を咀嚼するときに使われることから
「咀嚼筋」とも呼ばれています。


側頭筋は頬を支える筋肉と繋がっているため、
側頭筋が凝ると顔全体のたるみの原因になると言われています。


側頭筋は歯ぎしりや食いしばりなどのくせがあると
凝り固まりやすいと言われています。
特にストレスにより体が緊張すると
自然と歯を食いしばっていたということもあります。


年齢や姿勢の悪さも側頭筋が凝り固まる原因にもなります。
日常生活のクセが側頭筋を固くする可能性があるので
注意しましょう。


側頭筋をマッサージし、
柔らかくほぐすことによって頬のたるみ予防が期待できます!
頬がたるむと毛穴の開きなど様々な悩みもでてくるので
日頃から側頭筋をマッサージしケアしておくのがオススメです!