紫外線対策とケアで美肌を守ろう!(2025年06月13日 11時15分) Agrea

今日は、1年中気を抜けない紫外線対策とアフターケアについてご紹介します。紫外線はシミやシワ、乾燥など肌老化の大敵。正しいケアを取り入れて、美肌を守りましょう!

紫外線っていつが強いの?
紫外線(UV)は、晴れの日だけでなく、曇りや雨の日にも降り注いでいます。特に4月～9月は量が多く、夏場はピークに。窓越しでも浴びるため、室内でも油断大敵です。

紫外線対策の基本ルール
1. 日焼け止めは毎日塗る!
SPFとPAの表示を確認して、自分の生活スタイルに合ったものを選びましょう。通勤・通学程度ならSPF30、レジャーや屋外活動が多い日はSPF50+を。
2. こまめに塗り直す
汗や摩擦で日焼け止めは落ちてしまいます。2～3時間おきに塗り直しを。メイクの上から使えるスプレーやパウダータイプも便利です。
3. 帽子やサングラスで物理的にガード
UVカットの帽子、サングラス、アームカバーなどで直接日差しを遮るのも効果的!
4. 日陰を選ぶ習慣を
外を歩く時は、できるだけ日陰や屋根のある道を選ぶことで、紫外線を避けられます。

紫外線を浴びた後のケアも重要!
1. まずはクールダウン
日焼けした肌は軽いやけど状態。冷たいタオルでほてりを抑えて。
2. たっぷり保湿
紫外線で失われた水分をしっかり補給。ヒアルロン酸やセラミド配合の化粧水・乳液がおすすめです。
3. 美白ケアは肌が落ち着いてから
ビタミンC誘導体やトラネキサム酸など、美白成分は炎症が落ち着いてから使いましょう。


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頭蓋骨小顔矯正Agrea
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