Health&Beauty Studio nagisa ~なぎさのサロン体験談

まず最初にヒアリングを行っていただきました。今、身体に抱えている悩みやつらい箇所の確認を行いつつ、どのような動作をする時につらさを感じるのか、また、どのような刺激を感じるのか、など、不調の具合を丁寧に確認いただきました。また、施術についての説明もしていただきました。カイロプラクティックは刺激が強く入るイメージがあったのですが、こちらのお店では超ソフトな手技のカイロなので強い刺激に対して心配することはない旨ご説明いただき、緊張がやわらぎました。

AIにより施術前の身体の状態、歪み具合を確認しました。私の場合、そこまでスコアは悪くなかったのですが、それでも背中や腰の部分に歪みがあることがわかりました。なんとなく背中から肩周辺には不調があることを自覚していたのですが、腰に関しては自覚していなかったので新たな気づきをいただきました。腰は反り腰気味とのこと。また、背中に関しては背骨が真っ直ぐすぎて身体の内側を圧迫する恐れがあることを教えていただきました。

カイロプラクティックを取り入れた全身の調整の施術を行っていきました。私は肩周辺のつらさをケアしたかったのですが、実際に肩を触っていただくと肩甲骨の筋肉がカチカチにかたくなっていることがわかりました。普段からスマホを使うことが多いので、猫背で巻き肩気味になり、さらに肩甲骨の動きが悪くなっているのだろうとのこと。バキバキすることはなく、ソフトに丁寧に自己修復能力を高めるイメージでアプローチいただきました。緊張した筋肉を緩めていただき、強い刺激を感じることは全くなく、とても気持ちいいケアでした。さらに、腰や下半身についてもしっかり施術いただきました。足は左右のバランスが崩れている状態で、左側にだけ張り感が強く出ているとのことでした。骨盤の歪みも調整いただき、全身の左右のバランスをしっかり整えていただきました。

全身調整の施術後に身体の変化を一緒に確認していきました。施術前にチェックを行なった時の状況と比べ、明らかに身体のバランスが整い巡りが良くなっていることを感じました。壁に背中をくっつけたチェックでは背筋がシャンと伸び、肩甲骨が健康的に壁につき、肩周りが軽くなったのを感じました。さらに、首回りがスッキリし、首の長さも少し伸びたような気がします。左右のバランスが揃ったからか、立った姿勢も楽になり、気持ちまでスッキリしました!

施術とチェックが終わったら自宅で行うセルフケアのアドバイスをしていただきました。私は肩周りに疲れがたまりやすいので、肩を回す運動を教えていただきました。日常生活の中で気づいたら何回でも回していいそうなので気がついたタイミングで行おうと思いました。さらに、次回の予約に関してもご説明をいただきました。身体の調子を整えるためにも最初は週に1〜2回程度通うのがおすすめとのこと。その後徐々に期間を伸ばしていくと身体のバランスも整いやすくなるそう。気軽に通えるアットホームなお店なので仕事後や用事の合間にでも通ってみようと思います♪