寝不足は頭皮に悪影響【ドライヘッドスパ本町】(2026年06月11日 12時00分) あたまやさん DRY HEAD SPA ROOM

季節の変わり目、寝ても疲れがとれない
途中で目がさめたり、寝つきが悪い

【良質な睡眠をとれていない方ドライヘッドスパおすすめ】

寝不足による頭皮への悪影響

◆皮脂の増加
睡眠不足で自律神経やホルモンバランスが乱れ
ベタつきやすくなります。

◆乾燥・かゆみ
バリア機能が落ちて敏感になり
フケっぽさやかゆみが出ることも。

◆血行不良で頭が重い
首肩こり+睡眠不足で頭皮が硬くなり
重だるさや締め付け感が出やすいです。

◆抜け毛・髪の元気低下
髪の成長は睡眠中に進むため
寝不足が続くとハリコシ低下や抜け毛増加につながる。


解決策は?

ぬるめのお風呂で首肩を温める
カフェインの摂取を夕方以降ひかえる
ドライヘッドスパで頭皮マッサージ

是非、1名様だけでなくペア予約も受付中です!♪

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あたまやさん DRY HEAD SPA ROOM

541-0053
大阪府大阪市中央区本町4丁目8‐9
RE-022 402号室

本町駅 17番出口より徒歩3分
堺筋本町駅 8番出口より徒歩9分
心斎橋駅 3番出口より徒歩12分

平日 12:00-21:30 (最終受付20:00)
土日祝 11:00-20:30 (最終受付19:00)

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