脳の疲れと睡眠の関係【ドライヘッドスパ本町】(2026年06月25日 12時00分) あたまやさん DRY HEAD SPA ROOM

「布団に入ってもなかなか眠れない」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝起きても疲れが取れない」

最近、このようなお悩みをお持ちのお客様がとても増えています^^;

実は、睡眠の質が低下してしまう原因は、年齢だけではありません。

スマートフォンやパソコンを見る時間が長くなると
脳は常にたくさんの情報を処理しています。
仕事や家事、人間関係など、日中のストレスも重なることで
夜になっても脳が「活動モード」のままになってしまうのです。

首・肩・頭のコリも睡眠に影響します。
デスクワークやスマホ操作が続くと首や肩、頭皮の筋肉が緊張した状態になります。

この緊張が続くことで血流が悪くなり、自律神経のバランスも乱れやすくなります。
自律神経が乱れると、身体はリラックスできず、眠りの質も低下してしまいます。

ドライヘッドスパは、頭や首・肩の緊張をやさしくほぐし
心も身体もリラックスしやすい状態へ導きます♪

「ぐっすり眠れた」「朝の目覚めがスッキリした」
と嬉しいお声も多くいただいています!

最近、眠りが浅い・疲れが取れないと感じる方は
ぜひ一度ドライヘッドスパで心地よいリラックスをご体感ください。

皆様のご来店心よりお待ちしております。


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あたまやさん DRY HEAD SPA ROOM

541-0053
大阪府大阪市中央区本町4丁目8‐9
RE-022 402号室

本町駅 17番出口より徒歩3分
堺筋本町駅 8番出口より徒歩9分
心斎橋駅 3番出口より徒歩12分

平日 12:00-21:30 (最終受付20:00)
土日祝 11:00-20:30 (最終受付19:00)

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