あなたはどっち?疲れやすい人の習慣【大阪本町】(2026年07月25日 11時00分) あたまやさん DRY HEAD SPA ROOM

普段の何気ない習慣が、疲れやすさに影響していることがあります。

あなたはどちらに当てはまりますか?

《疲れをためやすい人》

・長時間同じ姿勢で過ごすことが多い
・気づくと呼吸が浅くなっている
・水分補給を後回しにしがち
・休憩を取らずに頑張ってしまう

《疲れをためにくい人》

・こまめに体を動かしている
・ゆっくり深呼吸をする時間がある
・こまめに水分補給をしている
・オン・オフを切り替えながら過ごしている

いかがでしたか?

どちらかに当てはまるというより、日々の小さな習慣の積み重ねが大切です!

疲れを感じた時は、少し立ち止まって
体を休ませる時間も作ってあげてくださいね(^^)

ドライヘッドスパで、ゆったりリラックスする時間を過ごすのもおすすめです♪

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あたまやさん DRY HEAD SPA ROOM

541-0053
大阪府大阪市中央区本町4丁目8‐9
RE-022 402号室

本町駅 17番出口より徒歩3分
堺筋本町駅 8番出口より徒歩9分
心斎橋駅 3番出口より徒歩12分

平日 12:00-21:30 (最終受付20:00)
土日祝 11:00-20:30 (最終受付19:00)

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