「低気圧」雨の日不調あるある【本町ヘッドスパ】(2026年08月06日 12時00分) あたまやさん DRY HEAD SPA ROOM

私が考えてみた雨の日あるある皆様も経験ありますか?

・朝からずっと眠い
・頭が重い、軽く痛い
・体がだるくて動きたくない
・むくみやすい
・気分まで落ちる

ひとつでも当てはまったら
実はそれは「低気圧による不調」の可能性が高いです!

雨の日は気圧が下がることで自律神経が乱れやすくなって
血流も悪くなりがちです。

そんな雨の日におすすめストレッチをご紹介します♪

1 首ゆるめストレッチ(30秒)

1 首をゆっくり右に倒す
2 左も同じように
3 最後にぐるっと回す

→ 頭痛・重さがある人におすすめ★


2 背中伸ばしストレッチ(1分)

1 両手を前に伸ばす
2 背中を丸めるようにぐーっと伸ばす
3 ゆっくり戻す

→ 血流アップ+だるさ軽減


3 足のむくみリセット(1分)

1 仰向けで足を上にあげる
2 壁に立てかけてもOK
3 そのまま1分キープ

→ むくみ・重だるさ対策

ご紹介したストレッチでも、少し楽になることがありますが
「しっかり整えたい」「プロに任せたい」と感じた際は
ぜひ一度、当店のケアもご体感ください^^

皆様のご来店心よりお待ちしております。


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あたまやさん DRY HEAD SPA ROOM

541-0053
大阪府大阪市中央区本町4丁目8‐9
RE-022 402号室

本町駅 17番出口より徒歩3分
堺筋本町駅 8番出口より徒歩9分
心斎橋駅 3番出口より徒歩12分

平日 12:00-21:30 (最終受付20:00)
土日祝 11:00-20:30 (最終受付19:00)

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