夜中に目覚める原因とは?【ドライヘッドスパ】(2026年09月05日 11時00分) あたまやさん DRY HEAD SPA ROOM

こんにちは、竹本です

「夜中に何度も目が覚める」
「朝までぐっすり眠れない」
そんなお悩みはありませんか?

夜中に起きてしまう原因には、ストレスや疲れ、
生活リズムの乱れ、寝る前のスマホなど、
さまざまな要因があります。

特に頭や首まわりが緊張していると、
リラックスしにくく、眠りが浅く感じることも。

ドライヘッドスパでは、頭皮や首・肩まわりを
ゆっくりほぐし、心身のリラックスタイムをサポートします!

「最近、夜中に目が覚めることが増えた…」という方は、
寝る前のスマホを控えたり、ゆっくり深呼吸することに加えて、
ドライヘッドスパでリラックスする時間を
作ってみてはいかがでしょうか?
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あたまやさん DRY HEAD SPA ROOM

541-0053
大阪府大阪市中央区本町4丁目8‐9
RE-022 402号室

本町駅 17番出口より徒歩3分
堺筋本町駅 8番出口より徒歩9分
心斎橋駅 3番出口より徒歩12分

平日 12:00-21:30 (最終受付20:00)
土日祝 11:00-20:30 (最終受付19:00)

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