ガジュマル日記(2023年06月22日 11時44分) トータルリラクゼーション ガジュマル

6月22日

今日は朝から本降りの雨模様。

皆様いかがお過ごしですか?

梅雨もそろそろ終盤に差し掛かってもいい時期ですが、まだ前線はバッチリ日本にかかっていますね。

梅雨は日本独特の気候ですが、湿気が体に入り込む【湿邪】は、関節や下半身のむくみ、耳鳴り、頭痛、下痢、嘔吐などを引き起こし症状が長引くことがあります。

なんとなく体が重たく感じやすいこの時期。
お身体の疲労やストレスを和らげ、快適と感じる環境づくりや、食事や睡眠時間の見直しが大切になる時期でもあります。

また足が火照って重く感じる時は、冷たいものの取りすぎで内臓が冷えてしまっているかもしれません。

気温の高い日には冷たいものばかりを飲んでしまいがちですが、取りすぎには注意しましょう!

また、東洋医学では前の季節の過ごし方が現在の体調に反映するといわれており、夏に体を冷やしすぎてしまうと、秋に不調を呼び込んでしまいがちです。

体内の水の滞りをよくすることを【利水】または【利湿】といいますが、
梅雨時期の今食べるべきは、この利水作用を持った旬の野菜、スイカ、キュウリなどのウリ類や茗荷や大葉などの香味野菜だそうです。

果物やお魚もそうですが、旬の食材はやはりその時期に体が必要とする働きを持っているようです。

旬の物を適度に食べて、リラックスできる環境を整え、疲れた体はガジュマルでリセットしてw
元気に梅雨を乗り切りましょう♪

最近寝苦しくて睡眠がうまく取れない方にはおすすめ!
先日お店に導入したばかりの酸素カプセルですが、ご体感された方からはなかなかの高評価をいただいております。

【酸素カプセル料金プラン】
大人 45分 2,500円
60分 2,700円
回数券(60分5回分) 12,500円 ←1,000円お得!!

学生(小・中・高・大学生)
※不明な場合学生証の提示をお願いする場合がございます。
60分 1,400円
回数券(5回分) 7,000円

お手頃な料金設定だと思いますので、是非一度ご体感ください(^_-)-☆

ご予約はご予約サイト、またはお電話でお願いします。

本日はご予約枠にまだ余裕のある時間帯がございます。

皆様のご来店お待ちしてます!

今日も素敵な一日をお過ごしください(^_-)-☆

ネット予約で満席と表示された場合でも予約枠の余裕がある場合がございます。

その際は、是非お電話でお問い合わせください!
ご予約はこちら→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/c2c6o3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyNjUwtjRQsq4FXDD01QuZ


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