ガジュマル日記(2023年07月18日 12時02分) トータルリラクゼーション ガジュマル

7月18日

本日も快晴のお天気。

危険な暑さへとぐんぐん気温が上昇中ですが、皆様いかがお過ごしですか?

今朝のニュースを観ていたら、熱中症の対策として、自律神経の乱れを抑えるには、ブルーベリーやキウイを食べるといいといっていました。

いずれもストレスへの抗体を作ってくれるビタミンCが多く含まれています。

他にも38℃くらいの温度での入浴や、水分補給などが挙げられていました。

暑いと脳が体をた正常に保とうとしてフル活動します。

それにより自律神経が乱れてしまい、熱中症のリスクが上がってしまうそうです。

エアコンや扇風機を上手に使い、無理をしないことも大切ですね!

熱中症の症状が出たら、手のひらを冷水で10分程度冷やすと効果的だそうです。

疲れをため込めず、疲れを感じたらコリを改善して体の血の巡りを良くしておきましょう!

本日も涼しいお部屋とリラックス空間をご用意して皆様のご来店をお待ちしております!

今のところ時間帯によってはご予約の取りやすい時間帯がございます。

ご予約お待ちしてます(^^)/


ネット予約で満席と表示された場合でも予約枠の余裕がある場合がございます。

その際は、是非お電話でお問い合わせください!
ご予約はこちら→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/c2c6o3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyNjUwtjRQsq4FXDD01QuZ


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