ガジュマル日記(2023年08月10日 10時48分) トータルリラクゼーション ガジュマル

8月10日

台風の影響なのか、昨日は荒れたお天気になりましたが、今日は朝からよく晴れていますね。

皆様いかがお過ごしですか?

お盆に上陸する恐れのある台風7号。

この時期は大きな気圧の変化で敏感な方は天気痛で頭痛やめまいなどを起こしやすくつらい時期でもあります。

お天気痛は頭痛やめまいのほかに肩こり、首コリ、倦怠感、眠気、耳鳴りといった様々な症状があります。

気圧の低下の影響で、気圧センサーのある内耳を通じて脳に伝わり、自律神経を刺激し、自律神経が乱れることでこのような症状が出るそうです。

この症状を少しでも抑え、予防するには早めの対策が大切なようです。

まずは耳周辺の血行をよくしておくこと。
耳をくるくる回してマッサージしたり、首や肩の凝りを解くケアをしておきましょう!
耳をホットタオルで温めるのも良いそうですよ。

疲れたお体は早めのケアを!

今日も素敵な1日をお過ごしください(^_-)-☆

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