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もみ返しと好転反応の違いとは?
- 施術後の不調は必ずしも“悪いサイン”ではありません! 施術を受けた後、「なんだか重い、、、」「いつもと違う感じがする、、、」と不安になった経験はありませんか? その症状、実は“もみ返し”と“好転反応”のどちらなのかで、意味が全く違い 続きを見る
草津なお整骨院のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/11/22
- 投稿者
- 溝口紗月
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/11/13
- 投稿者
- 溝口紗月
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今の季節に弱る蔵は?
- 秋も深まり、朝晩の冷え込みがグッと強くなってきました。 この季節の変わり目は、身体の不調を感じる方が増える時期でもあります。 東洋医学では、季節と臓器の働きには深い関係があると考えます。 今回は「晩秋から初冬にかけて弱りやすい蔵」 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/11/04
- 投稿者
- 溝口紗月
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猫背が冷えを招く理由とは?
- 寒い季節になると「手足が冷える」「体が温まりにくい」と感じる方が増えます。 実はその原因の一つに、「猫背」が関係していることをご存じでしょうか? 猫背の姿勢では、背中が丸まり、胸が圧迫されて呼吸が浅くなります。 呼吸が浅くなると、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/11/01
- 投稿者
- 溝口紗月
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身体を温める食材と冷やす食材の違い
- 朝晩が冷え込むこの季節、身体の冷えを感じていませんか? 実は日々口にする食べ物にも「身体を温める食材」と「身体を冷やす食材」があります。 〇身体を温める食材の特徴 身長を温める食材は血流を促し、内臓の働きを高めてくれます。 主に 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/27
- 投稿者
- 溝口紗月
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食欲の秋と代謝の関係
- 秋になると「つい食べ過ぎてしまう」という方も多いのではないでしょうか? 実は、これは身体が自然と“冬に備えてエネルギーを蓄えよう”とする働きによるものです! 気温が下がると、体温を保つために代謝(エネルギー消費量)は少し上がります。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/23
- 投稿者
- 溝口紗月
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冬に向けて免疫力を高める姿勢作り
- 気温が下がる冬は、風邪や体調不良が増える季節。 実は「姿勢」が免疫力にも深く関わっているのをご存じですか? 背中が丸まり、胸が閉じた姿勢になると、呼吸が浅くなり、酸素が十分に取り込めません。 その結果、自律神経が乱れ、免疫機能が低 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/15
- 投稿者
- 溝口紗月
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インナーマッスルとは?
- 「インナーマッスル」という言葉を聞いたことはありますか? インナーマッスルとは、体の深い部分にある筋肉のことで、関節や骨を正しい位置で支える役割をしています。表面の筋肉(アウターマッスル)のように大きな動きをするわけではありま 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/01
- 投稿者
- 溝口紗月
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正しい睡眠のとり方とは?
- 疲れが取れない、朝起きてもスッキリしない…そんな時は「睡眠の質」に問題があるかもしれません。 睡眠は体を回復させる大切な時間であり、筋肉や自律神経のバランスを整える役割もあります。 〇良い睡眠をとるためのポイント〇 1.寝る前 続きを見る
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