三浦はり･きゅう治療院のサロン体験談

身体のどこがどのようにつらいのか?今の状態について聞かれたので、「肩周り、腰周りが慢性的につらいことや、最近では目の疲れからくる頭のズキズキも気になっていること」を相談。頭の重みは気圧の変化が関係している場合も多いそうです。湿気によって足のだるさや肌荒れにつながることもあるため、家の環境も大切とのこと。仕事の状況やストレスの有無など、ふだんの生活についても質問されました。お腹が張っていたり、あばらに指が入らないなどは、ストレスが溜まっている証拠なのだそうです。

目と首はリンクしているそうです。首の付け根がかなり張り固まっていたため、セルフケアもしたほうがいいと言われました。アプローチ箇所が的確だなと感じました。ちょうどいい力加減で、イタ気持ちいい感覚を堪能◎腰を施術してもらう際、初めに揺らすような手技で筋肉の緊張を緩めていただきました。いきなり圧を加えると刺激が強すぎる場合もあるため、揉み返しが無いようにやさしくほぐしていくそうです。強めの刺激はなるべく入れないようにしているとおっしゃっていました。

ふくらはぎから足裏にかけてが張っていると言われました。肩首の疲れ・張りから来ている可能性があるとのこと。肩周りがつらいという自覚はあったのですが、その影響で足にまで不調が来ているなんて思いもしなかったので驚きました。張りがあると、重だるいと感じたり足がつりやすかったりするそうです。水分不足や運動不足の場合も多いので、こまめにお水を飲んだりウォーキングしたりすることが大切なのだとか◎寝るときに足を高く上げるのもいいそうなので、早速実践しようと思いました。

頭にズキズキ感じるときは、肘を触ると反応することが多いそうです。頭と肘は連動しているそうで、肘周りを重点的に施術してくださいました。また「脛が硬い」というご指摘も…。脛に違和感がある原因は体内の働きが鈍っている可能性があるとのこと。脛は歩くときに一番使う場所でもあるので、張りやすいそうです。指で押してしっかりほぐしてもらいました。ふだんから冷やさないことも大切なのだとか。ふと気づいたときに自分でも押してみるといいそうです。

うつ伏せ、仰向けでひと通りの施術が終わったら、座った状態で最終チェックをしていただきました。座位での施術は、精神的にリラックスしてもらう意味合いもあるそうです。軽く肩を叩かれたのが気持ちよかったです。同時にセルフケアのアドバイスもいただけました。ふだんから身体を冷やさない努力をすることが大切で、蒸しタオルをじんわり目に当てるだけでも疲れが取れていくそうです。月に1～2回程度ムリのない範囲で施術を受け、メンテナンスを続けることでよい状態がキープできるとのこと◎今後も定期的に通いたいです!