チャクラってご存知ですか?(2023年09月29日 17時24分) 温活リラクゼーションサロンR-kisin

チャクラとは、心と体をつなぐ“エネルギーの出入り口”のようなもの。私たちの身体には、7つの主要なチャクラが正中線上に存在し、それぞれに色や役割があります。

チャクラを整えることは、感情や気の流れをリセットし、心身のバランスを整えるセルフケアの一つです⋆*

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▷ 特に大切なのが「第1チャクラ」
• 場所:尾てい骨まわり
• 色:赤
• 別名:ルートチャクラ(ベースチャクラ)

このチャクラは、生命力や安心感、現実を生きるための土台を支える重要なエネルギーセンター。
不調を感じやすい方、気持ちが安定しない方は、まず第1チャクラのケアから始めてみましょう。

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▷ チャクラを整えるおすすめ習慣
• アーシング(裸足で土や自然に触れる)
• ガーデニングや自然散策
• 第1チャクラを意識した瞑想
• リラクゼーションアロマで心身の調整

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幸運期でも、チャクラやオーラが弱っているとチャンスを活かしきれないことも…。
まずは心身の土台を整え、「エネルギーが巡るわたし」へ。

次回は他のチャクラについてもご紹介予定です。
お楽しみに⋆*