▷ 第7チャクラ ✦ 心と体のつながりの頂点(2024年04月04日 11時51分) 温活リラクゼーションサロンR-kisin

今回は、チャクラの最終地点となる「第7チャクラ」についてお話しします。

第7チャクラは頭のてっぺん(頭頂部)にあり、心・体・思考のバランスをまとめる中心のような役割を持つとされています。
色は紫やゴールド。集中力や思考のクリアさ、自分らしい生き方に関わるチャクラとも言われています。

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✲ 第7チャクラが整っていると…
• 物事を前向きに受けとめられる
• 自分の考えや行動に迷いが減る
• 日々に感謝を感じやすくなる
• 目の前の出来事に振り回されず、自分を信じて進める

反対にバランスが乱れると、将来への不安や「自分の役割がわからない」といった気持ちに陥ることもあります。

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✲ 整えるためのヒント
• 自然の中でリラックスする(星空や緑に触れるなど)
• 深呼吸や瞑想などで頭を休める時間を持つ
• 神社仏閣など、静かな場所に行って気持ちを整える

食事やアロマ、石などでサポートすることもできますが、日常生活の中で「考えすぎずに気分転換を意識すること」が第一歩になります。

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✲ポイント

第7チャクラは、第1～第6チャクラが整ったうえで自然と調和するものとされています。
無理に「整えよう」とするのではなく、日々の体調や気分の変化に気づき、自分に合ったケアを少しずつ取り入れていくのが大切です。