本日は「第6チャクラ」についてご紹介します。
第6チャクラは眉間のあたりにあるとされ、「直感」や「洞察力」に関わる場所です。
“サードアイ”とも呼ばれ、心で感じ取る力や、自分の感覚を信じる力をサポートしてくれます。
テーマカラーはロイヤルブルー。
情報や見た目に惑わされず、物事の本質を見抜く“目”のような感覚とも言えます。
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✲ このチャクラが整うと…
• 直感が冴え、判断がクリアになる
• 想像力が豊かになり、未来のビジョンが描きやすくなる
• 思考と感覚のバランスが取れる
逆に乱れると、頭が重く感じたり、集中力が続かなかったり、感情に振り回されることもあります。
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✲日常でできるケア
• 疲れ目や頭痛対策をしっかり(目元の温め・リラックス)
• ブルーベリーやプルーンなど、濃い青紫系の果物を取り入れる
• ローズマリーやジュニパーの香りで頭をクリアに
“なんとなく心地よい”や“嫌な感じがする”という感覚を大切にして、自分の「感覚」を信じることが第6チャクラのケアにもつながります。
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目を休めることや、静かな時間を持つこともこのチャクラにはとても大切です。
心の声を受け取る準備、できていますか?