スポーツの秋(2023年10月25日 15時49分) Trinity Space

こんにちは!真理です(^^)

すっかり涼しくなって過ごしやすくなってきましたね☆
脱毛の時ジェルが溶けにくくなってきたことに季節の変わり目を感じる今日この頃です(^^)

運動するにもいい季節!
お客様もマラソンしたりウォーキングしたり…とても楽しそうです♪
私も久しぶりにゴルフにいってきます☆

ゴルフをする方におすすめなのが肩甲骨はがし!!
肩甲骨はがしは肩甲骨の可動域を増やして腕を上げやすくするとされているため、ゴルフのスコアアップに役立つはずです!

肩甲骨は背中の肩付近にある三角形の骨のことです。多くの骨や筋肉と連結して上半身のさまざまな動きをサポートしているといわれています。
肩こりなどで筋肉が硬くなると、肩甲骨が背中に張り付いたようになるため肩甲骨はがしで動きの改善が期待できます!(^^)!

肩甲骨がスムーズに動くようになると、スイングをするときにムリなく正しい姿勢で行いやすく、距離を伸ばしたり肩が故障しにくくなったりするなどさまざまなメリットがあるといえます。
肩甲骨はがしは肩甲骨の可動域を増やして腕を上げやすくするとされているため、ゴルフのスコアアップに役立つはずです!

運動をしてる方、これから始めようと考えてる方、トリニティスペースで肩甲骨はがしをしてみませんか?(^_^)