この時期は自分を大事に!(2023年08月29日 12時00分) Bunny Beauty Salon

この時期になると身体の不調が多くみられる方はいませんか?

石原もこの時期になると妙に体調を崩してしまったり
精神的に不安定になったりしてしまう日が多くなります。

「なんでこの時期はこんなにもしんどいのかなあ」と思っていましたが

この時期、涼しいところにいて急に暑いところに行ったり
急に涼しいところにいったりするから
自律神経が乱れて精神的に不安定や体調を崩してしまうことが多いらしいです!

極度の暑いところが苦手な私からしたら納得してしまいました。
毎年毎年しんどいなあとは思っていたがそういうことかあ…

皆さんも普段出来ることができなくなって落ち込む事もあると思いますが
自分のことを大事にして
自分の出来る要領でいいので元気にお過ごしくださいね!

私は友人から言われて大事にしている言葉は
「他人のコップと自分のコップの大きさは別 水という名の要領のキャパはわかっておいたほうが良い 溢れる前に止めろ」です。

当時すっごく悩んでたことがあって、もういっぱいいっぱいになってしまって
友人に相談したところそう言われました。

それからは周りが自分には出来ない要領こなしているのを見ると「あの人はジョッキだ～」と言い聞かせています笑

どうか皆さん無理なさらず過ごしましょうね!