免疫力を上げましょう!!(2023年11月12日 16時58分) ドライヘッドスパ専門店 RELAIR-リレア-川崎店

こんにちは
RELAIRです♪

本日より当面の間、
日曜日の営業時間を10時～21時までと
させていただきます!!

10時は?とご予約のお電話で聞かれることも
多く、試験的ではありますが営業時間を変更します。

本日あいにくの雨で寒いですね…

気温差での体調不良の方もとても多いです

自律神経を整えることも大切ですが
生活習慣を見直し、免疫力もアップさせましょう☆

バランスの良い食事を心がけ
ストレスを溜めない
身体を温める
睡眠の質を高める
運動をする
腸内環境を整える
よく笑う

など色々ありますが

体温が低下すると健康的な免疫力も低下するといわれています…
体温が低いと腸内で悪玉菌が
増殖しやすくなってしまいます

冷たい飲み物や水分の多い野菜、
果物のとりすぎは要注意!!
特に、朝の起き抜けは体温が一番低くなっているので
冷たい飲みものは避け、白湯がおすすめ!
出来る事から始めて、免疫力を上げていきましょう!

本日、お時間によってはトリプル予約も可能です♪



RELAIRでは
一緒に働いてくれるスタッフを
募集しています
人を癒すのが好き…
マッサージが好き…

ただのリラクゼーションで終わらない
お悩み改善のヘッドスパ

詳しくはDMまたはお電話、求人ページをご覧ください!


横浜市中区尾上町3-43横浜パークサイド関内10F-A

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