soa+のブログ
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- 投稿日:
- 2023/10/29 10:45
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起きてすぐ
おはようございます!
少しずつ風がひんやりしてきましたね
寝起きは体温が少し下がっています。
朝いちばんに冷たいお水やお茶を飲むと、身体がびっくりしてしまいます!
朝は温かいお白湯やお茶を飲むことで、内臓や酵素の働きもよくなるので
意識して取り入れてみてください♪
冷えると筋肉もこわばる!顔筋リフトマッサージでお顔のこわばり解消コースもあります!
かみしめ癖やえらが張っている人、口内炎が良くできる人におすすめです。
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