入浴すると幸せになれる!?(2023年11月09日 16時11分) soa+ブログ

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投稿日:: 2023/11/09 16:11

入浴すると幸せになれる!?

こんにちは!

朝晩は随分冷えてきましたね

気温が下がると血管収縮して血液の流れが悪くなるので

自分の体温を上げようと自律神経が働かせて、体温調節をしてくれます♪

しかし、自律神経が乱れている方が多い現代、

うまく調節できず芯から冷えている方や、末端冷え性の方も多いのではないでしょうか?

湯船でじんわり芯から身体を温めることで、ストレスを緩和してくれる

幸せホルモン「オキシトシン」が増えて幸福度も上がります(^_^)

良い睡眠もとれやすくなるので、疲れた時こそ

10分だけでも湯船に浸かれるといいですね!

サロンコースでは肌細胞修復するバイオプトロンは、照射することで

幸せホルモン「セロトニン」を作り出せるマシン!

こちらもぜひ浴びてみてください♪