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- 投稿日:
- 2023/11/09 16:11
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入浴すると幸せになれる!?
こんにちは!
朝晩は随分冷えてきましたね
気温が下がると血管収縮して血液の流れが悪くなるので
自分の体温を上げようと自律神経が働かせて、体温調節をしてくれます♪
しかし、自律神経が乱れている方が多い現代、
うまく調節できず芯から冷えている方や、末端冷え性の方も多いのではないでしょうか?
湯船でじんわり芯から身体を温めることで、ストレスを緩和してくれる
幸せホルモン「オキシトシン」が増えて幸福度も上がります(^_^)
良い睡眠もとれやすくなるので、疲れた時こそ
10分だけでも湯船に浸かれるといいですね!
サロンコースでは肌細胞修復するバイオプトロンは、照射することで
幸せホルモン「セロトニン」を作り出せるマシン!
こちらもぜひ浴びてみてください♪
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