soa+のブログ
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- 投稿日:
- 2023/11/11 11:41
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寒くなってきたら
こんにちは♪本気の肌改善サロンsoa+です。
気温がグッと下がってきて、本格的な「秋」ですね!
人は寒さを感じてから身なりを温かくする傾向にありますが、
それでは体温の熱が奪われやすくなります!!
なるべく室内で身なりを温かくして「暑いかな?」の状態で外へ出るようにしましょう。
たったそれだけで体温の下がり具合が全く違ってきます!
体温が下がったのを上げることはとってもエネルギーが必要ですが
体温が下がる前に保温しておくことがとても大切☆
身体が冷えてくると、体調も肌もトラブルを起こしやすくなります。
温かいベッドの上で疲れを癒しませんか?肌トラブル予防にも◎
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