soa+のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/12/14 11:29
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晴れ
こんにちは♪
晴れた日は特に日光を浴びてください!!
意外や意外、「シミ出来るから日光浴しないで!」と言わないエステティシャンです(^_^)
それは日光浴がとても大切だからです!!
もちろん、顔はUVケアしていただきたいのですが、後頭部でもいいしどこでもいいです。
直射日光じゃなくていいです!
できれば外で「光を浴びる」こと。
ビタミンD形成されやすくなり、骨の形成、免疫向上につながります!
良質な睡眠もとれるようになるので悩みがある方はもちろん、
今後の予防ケアとしてもぜひ実践してください♪
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