肌荒れ、老化の原因は紫外線!!(2024年07月08日 18時00分) soa+

肌荒れ・老化の原因の8割は紫外線!
正しい日焼け止めの選び方


来週からまた晴れの日が続きますね^^
もしかして梅雨明けでしょうか!
梅雨はジメジメして寝苦しく、朝もだるさが残りやすいので
早く梅雨あけしてほしいな♪と思ってます^^


さて、梅雨が明けると強くなるのが「紫外線」
紫外線はシミをつくるだけでなく、老化肌、肌荒れの原因になることは
知っていましたか?

そこで今回は肌を守る紫外線対策をご紹介させていただきます^^


紫外線は肌荒れ、老化の原因8割を占めます!!
シミやしわたるみ、ニキビや毛穴のざらつき、乾燥・・・
いや～な影響がたくさんあるんです。


ここを防ぐのが、正しい日焼け止めを選ぶことです。


☆日焼け止めの選び方☆

SPF30のものを、5時間ごとに塗りなおす


SPFは50のほうが効果が高いと思いやすいですが、
日焼け止め効果は同じです☆

長時間効果を保ちますが、
肌負担も大きくなってしまい、
かゆみやお肌がかたくなる原因になってしまうことも!

肌のことを第一に考えると、特に敏感肌の方にはおすすめできません><

こまめに塗りなおすことで、
シミ・シワ・たるみなどの原因も防ぎましょう☆


もし、「紫外線を浴びたな」「顔が少しほてりを感じた」
そんな日は
ローションパックで鎮静すると早くリセットできておすすめです♪

ぜひ参考にしていただければと思います♪