soa+のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/10 20:00
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だるい、眠れない、こんな不調は・・・・
最近、寒暖差がさらにパワーアップしてたような。。。
朝晩、とても寒いですよね!
体調は崩していませんか?
これっだけ寒暖差が激しく、日が沈むのが早くなると、
どうしてもでてくる不調
それが「自律神経の乱れ」です。
自律神経が乱れると、何が起こるかというと
血流がわるくなります!!
血液は、酸素や栄養、体温を運んでいますが
血液が悪くなると、知らず知らずのうちに
疲れやすくなってしまいます。
また、かくれ冷え性の進行にもつながるので
今の時期こそ、からだをいたわって、血流を上げるケアで
食欲UP!睡眠の質UP!で快適な暮らしができると連休もたのしくすごせますよ♪
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