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千葉県習志野市谷津2-3-7 グランドール佐藤201
最寄り駅：京成本線 谷津駅 南口より徒歩11分
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皆さんこんにちは♪
MELIUS整体・リラクゼーションサロンです!!
最近連日30℃超えていますが体調はいかがでしょうか?崩したりしていないですか?
私の周りではすでに夏バテしてきている。。。という声が聞こえます。
水分をしっかり摂ることは大事ですが、あまり冷えたものを飲みすぎると内臓が冷え、内臓の働きが低下し、逆に夏バテになってしまうことがありますので、出来れば常温くらいのお水や麦茶、最近だと塩分の含まれた夏バテ防止の飲み物も出てきていますのでしっかり水分補給をするように気を付けて下さい。
外でお仕事されている人はもちろんですが、室内で仕事されている方も脱水症状はあります。
皆さん意識して水分を摂るようにしましょう♪
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