癒されました(モンチャンさん・1220 )｜眠り屋 -MU-の口コミ

先日はご来店いただきまして誠にありがとうございました。
また、大変嬉しい口コミをありがとうございます。

元気で明るいモンチャン様とお話しさせていただいて、私もとても楽しかったです。

周りを明るくする、素敵な方だな。という印象を受けました。笑う事は健康にもとてもいい事なので、周りに健康効果を与えられるモンチャン様、とても素晴らしいです!!

お店の空間を気に入っていただけて嬉しいです!

睡眠不足•寝ても途中で起きてしまう。
とお悩みとの事でしたが、睡眠不足でお悩みの方はとても多いです。

世界の中で、日本人の睡眠時間は最も短いと言われております。
忙しさのあまり、睡眠時間を削ってまで働いている方はとても多いです。

ですが、睡眠は疲労回復•ストレス解消•脳を休める•記憶や感情の整理•お肌のターンオーバーを整える等、
心と身体にとってとても重要なものです。

先日もお話しさせていただきましたが、5時間睡眠が続くと、お酒を飲んだ時と同じくらい脳機能が低下してしまいます。お酒を飲んだ時は判断力が鈍り、思考力も低下してしまいますよね。

日中のパフォーマンスにも影響してしまいますので、出来れば7時間〜8時間はしっかりとっていただきたいところです。

とは言っても皆さんお忙しいと思いますので、なかなか難しいという方は多いと思います。
でしたら短い睡眠時間でも、睡眠の質を改善してあげることで、日中の怠さや朝起きた時のスッキリ感が変わってきますので、是非睡眠の質の改善をオススメいたします。

更に睡眠中に分泌される天然の美容液とも言われるホルモンをしっかり体にとりいれ、美肌を手に入れましょう!
睡眠はお肌にとっても、とても必要なものす。

今後もモンチャン様が毎日を生き生きと心豊かに生活できます様、全力で睡眠改善のサポートさせていただきます。

モンチャン様のまたのご来店を心よりお待ち申し上げております。