性格?それともPMS?(2023年07月25日 13時40分) eucalyptus

生理前になると自分じゃないくらい自分が変わるんです‥
PMSとは思うけど、本当は私の元々の性格なのでは?

・PMSってこんなに感情が変わる?
・PMSと性格って関係あるの?
・生理前が本当の自分?

生理前の感情に悩まされている方が多いです!


生理前のイライラや気分の浮き沈み
急に悲しくなったり、怒ったり・・
性格ではなく、ホルモンのせいなのです。
なので、生理前の感情をコントロールできない
自分を責めないでほしいです。

PMSは個人差があり、症状もそれぞれです。
まったくないという方もいらっしゃいます。

しかし、PMSはしんどいもので、周りや社会に理解されにくいため
本人自分を責めてしまいます。

生理前の症状PMSは
いろいろたくさんありますが
(頭痛や食欲がでるとか・・)
1番メンタルにでやすいと言われています。

まずは、自分のせいではなく
ホルモンのせいだと分かれば
なんとなく対処法がみつかりませんか!?