心と身体の健康について(2023年06月18日 08時44分) Total health support Sherpa

みなさんは”健康”についてどのようなイメージを持っていますか?

WHO憲章で下記のように定義づけています。
「健康とは、肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病または病弱の存在しないことではない。」

つまり単に身体に痛みや悩みがない状態ではないのです。

心と身体は表裏一体。
姿勢がきれいで立ち姿が美しい精神疾患の人って見ないですよね。
落ち込んだり悲しいことがあったら背中が丸くなり、顔が暗くなりますよね。
逆に背筋を伸ばし、胸を大きく開くと心がスッとしませんか?

身体を整えることは心を整えること。
お仕事、家事、育児など頑張っているご自身の心と身体のケアにぜひ一度お越しください(*´ω`)

------------------------------------------------------
Total health support Sherpa
住所:愛知県稲沢市国府宮神田町28 ソシア国府宮B101
------------------------------------------------------
#骨盤矯正 #整体 #骨盤調整 #肩甲骨 #骨盤ケア #マタニティ #産後 #カイロプラクティック #頭痛 #肩こり #腰痛 #姿勢 #猫背 #巻き肩 #膝痛 #むくみ #小顔