Total health support Sherpaの口コミ

Kozy様、

お越しいただきありがとうございました!
可動域が広がったとのこと良かったです!

良くなった可動域を継続するKozyさんにぴったりの運動方法がありますので次回お伝えしますね。

窪田

おげんきちゃん様、

嬉しいお言葉ありがとうございます!

首・肩こりのお悩みですが、原因の1つは姿勢不良によるものだと思われます。
例えば座っている際に腰がズリズリっと前に出てしまうと背中も丸くなります。
背中が丸くなると、当然首も前に出やすくなります。
そうして骨格が歪み、引っ張られた筋肉が原因で首・肩にコリとして出ている。

こういった流れかと。

ほかにも栄養面、運動面、睡眠面での原因もあるかもしれないので、次回以降一緒に確認していきましょう!

窪田

YASuuuu様、

お越しいただきありがとうございました!

おっしゃる通り根本的に改善していくには複数回通っていただく必要があります。
これまで生きてきた長い時間をかけて作り上げたお身体のため。

ダイエットや運動習慣のように何事も変化すること・続けることには相当な労力がかかります。
ただ、もし10年、20年後に「こうありたい」という姿があるようでしたら、実現できるよう私も全力でサポートいたします。

またのお越しをお待ちしております。

窪田

おもちメロン様、

お越しいただきありがとうございます!

おもちメロン様の場合、症状は腰に出ていましたが、背中の動きが固くなることで腰に負担がかかっているように見受けれられました。

ご自身でストレッチをされているのは、とても素晴らしいことですので続けていただき、
それに加えて骨から動かす運動、特に胸椎(背中の骨)を動かせる運動を取り入れると最高です!
次回お越しいただいた際に詳しくお伝えしますね。

こちらこそまたよろしくお願いいたします!(^^)!

窪田

れいゆきママ様、

お越しいただきありがとうございます!
また嬉しいお言葉ありがとうございます。
いつも問診・触診から丁寧に、と心に思いながら行っているため、そこを感じていただけてとても嬉しいです。

お望みでしたら、根本改善のお手伝いもできますのでいつでもお申し付けください!

窪田