こんにちは!
小顔フェイシャルと美肌脱毛のBirena松戸店です(*^^*)
1月も気づけばもう下旬。
新年からバタバタで疲れが取れず、
イライラしたり眠れなかったり鬱々としてしまう などのお悩みはありませんか?
それ、ミネラルが足りていないかもしれません!!!
「万病はミネラル不足からくる」と言われていますが、
体内で作ることが出来ないため、食べ物から補う必要があります!!
ですが、現代の日本人のおよそ90%はミネラル不足の状態にあると言われているんです(´;ω;`)
本来であれば土壌にたっぷり含まれるミネラルですが
化学農薬・化学肥料の使用で水や土壌が汚染され、ミネラルが激減し
作物に含まれるミネラルも激減しました。
文部科学省の「日本食品標準成分表」によると、
1950年と比べると2000年代の野菜は
栄養価が6~10分の1くらいに減っているのだそうです。
■こんな症状ありませんか?
疲れやすい
免疫力の低下
老化が進みやすい
めまい
記憶力の低下
不眠症
精神不安定
新陳代謝の低下
皮膚炎
ミネラルの中でもよく聞くのが、
牛乳や小魚に含まれる「カルシウム」
アボカドやバナナに含まれる「カリウム」
ひじきやナッツに含まれる「マグネシウム」ですが
ミネラルはチームワークで働くのでバランスよく多種のミネラルを摂るのが良いとされています!
ミネラルは体の中では作られないので食事から摂る必要がありますが
普段の食事ではバランスよく摂ることは難しいです。
そんな方に!!
doTERRAのミネラルめちゃくちゃおすすめです☆
70種類以上のミネラルが
バランスよく簡単に取ることが出来ちゃいます♪
スタッフは身体をリセットしたい時にする
プチ断食の時にも使っています☆
必要な栄養が取れるので置き換えよりも安心♪
気になる方は店頭スタッフへお声がけくださいね☆
Birena