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愛知県名古屋市千種区東山通5丁目28-1 シスタービル2階
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「歩くだけで姿勢が良くなる⁉️」
整体師が実践する【正しい歩き方の5つのポイント】をご紹介します✨
1️⃣ 背筋をまっすぐ「頭の上から糸で引っ張られているイメージ」
2️⃣ かかとから着地してつま先へ体重移動
3️⃣ 歩幅はいつもより“少し広め”
4️⃣ 腕は後ろにしっかり振る
5️⃣ お腹を軽く引き締めて歩く
そんな方はまず1つから試してみてください
代表
横林晋一 ヨコバヤシシンイチ
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