呼吸の質を高めて疲労軽減??(2025年03月17日 18時03分) 美容整体サロン Alu Body

こんばんは!

いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます♪


起床時に沢山睡眠を取れても疲労が残っている方は
もしかすると呼吸が上手にできていないかもしれません。

睡眠時に呼吸が浅いと新鮮な酸素を取り込む量が少なくなり
身体の代謝効率が悪くなっている可能性があります。

また、取り込んだ酸素を二酸化炭素にして外に排出する量も
少なくなる傾向があるため、負のスパイラルが生じます。

AluBodyでは肩甲骨や肋骨、肩関節など呼吸に関わる骨格や筋肉の調整を
行い症状改善に向けてアプローチを行います。

慢性的な疲労の蓄積やパフォーマンス低下がある方は是非当店へお越しください(*^^*)

次の日の身体の楽さにビックリすること間違いないですよ(^_-)-☆


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