妊娠中でも整体がうけられる!!(2025年06月06日 13時20分) 美容整体サロン Alu Body

皆様、いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます☆
本日は妊娠中の方でも、安心して整体がうけられるご案内です。

妊娠中の整体は、安定期5ヵ月(妊娠16週目以降)から妊娠9ヶ月目(お腹が大きくなってくる35週)までであれば、一般的に受けることができます。
★妊娠中の整体のメリット
【肩こり、腰痛の軽減】
妊娠中はホルモンバランスの変化や体の重さで肩や腰の負担が増加します。整体は筋肉や関節の歪みを整え、血行を促進することでこれらの症状を緩和します。
【むくみの改善】
妊娠中は血液量が増加し、むくみやすくなります。整体はリンパの流れを良くし、むくみを改善する効果が期待できます。
【体調の安定】
妊娠中はホルモンバランスの変化やストレスで、体調が不安定になりがちです。整体は自律神経を整え、リラックス効果を高めることで、体調を安定させるのに役立ちます。
【逆子の改善】
妊娠後期に、赤ちゃんが逆子になることがあります。整体は子宮の緊張をほぐし、子宮の圧迫を改善することで、逆子の改善に効果が期待できます。
★妊娠中の整体を受ける際の注意点
【医師の同意】
不安な場合は、かかりつけのお医者さんに相談し、同意を得てから整体を受けるようにしましょう。

妊娠中のセルフマッサージは、妊娠初期や後期、うつ伏せ・仰向けでのマッサージは避けるようにしましょう。セルフマッサージでツボを刺激する際は、妊娠中には影響を及ぼすツボもあるため、注意が必要です。 妊娠中は、適度な運動やストレッチも大切ですが、無理な運動は避けるようにしましょう。
妊娠中は、体調の変化や体の不調に注意しながら、適切なケアを心がけましょう。整体は、妊娠中の様々な不調を改善し、体調を安定させるのに役立つ場合がありますが、ご自身の体調や妊娠週数に合わせて、専門家と相談し、安全に施術を受けるようにしましょう。
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立川駅徒歩7分◇
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