骨盤の歪みがある方に☆(2025年06月11日 11時53分) 美容整体サロン Alu Body

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本日は骨盤についての内容です!!

骨盤は、体の中央部に位置し、上半身と下半身をつなぐ役割を担う骨の集合体です。
構成は、仙骨、尾骨、寛骨(腸骨、恥骨、坐骨)の3つの骨で、大腿骨と脊柱の間で体を支えています。骨盤は、体幹を支え、内臓を保護し、下肢の動きに関わる重要な役割を担っています。
★体幹の支え
骨盤は、上半身と下半身をつなぎ、体幹の軸として機能します。骨盤の歪みは、体全体の姿勢に影響を及ぼし、腰痛や肩こりなどの症状を引き起こす可能性があります。
★内臓の保護
骨盤は、骨盤腔と呼ばれる空間を形成し、膀胱、直腸、子宮などの内臓を包み込みます。骨盤底筋という筋肉が内臓を支えることで、内臓機能の正常な働きを維持します。
★下肢の動き
骨盤は、股関節を形成する骨の一部であり、下肢の動きに関わっています。股関節の可動域や安定性は、骨盤の構造や筋肉のバランスによって左右されます。
★男女差
骨盤の構造には、男女差があります。一般的に、女性の骨盤は男性の骨盤よりも広く、浅い構造で、出産に対応するための特徴があります。
骨盤の歪みや不調は、日常生活での姿勢や習慣、運動不足などが原因で起こることがあります
★★★骨盤の歪みのサインは?
・左右の脚の長さがちがう
・片方の肩だけ下がっている
・下半身にむくみが起きやすい
・生理不順や生理痛がある
★★★ 骨盤がズレてるとどんな症状?
骨盤が歪むと、周囲の筋肉や関節に不自然な負荷がかかり、腰痛や肩こり、膝痛などが発生しやすくなります。 また、骨盤は内臓を支える役割も持っているため、歪みが内臓の位置を変化させ、消化不良や便秘、生理不順などの内臓機能の不調を引き起こすことがあります。

このような症状がある方は是非AluBodyの施術をうけてみて下さい☆
人生が変ります!!!
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