冷えとむくみを溜めない冬準備!!(2025年11月07日 19時02分) 美容整体サロン Alu Body

こんにちは!
いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます♪

11月は体が冷えやすくなる季節。
冷えは血流を滞らせ、むくみ・肩こり・肌くすみなど、美容トラブルの原因にもなります。

美容整体では、この時期「巡り」を整えるケアがおすすめです♪
骨盤や肩甲骨まわりをゆるめて全身の血流を促すことで、
冷えにくく、代謝のよい身体へ導きます。
特に足元からの冷えは全身の不調につながるため、ふくらはぎや足首の調整も重要です。

お家では、入浴前後の軽いストレッチや、深呼吸しながら肩を回すだけでもOK(*^^*)

体を内側から温める意識が、美しい姿勢と肌ツヤを守る第一歩です!

冬本番の前に、今から“巡り美人”の準備を始めましょう☆
--------------------------------------------------
立川駅徒歩7分◇
整体/小顔/立川/八王子/マタニティー/ヘッドスパ/肩こり/むくみ/くすみ/疲労/眼精疲労/姿勢改善/歪み/ストレッチ/リンパマッサージ/オイルマッサージ/もみほぐし/ドライヘッドスパ/美脚 /下半身ダイエット/首/バストアップ/育乳/マッサージ/小顔/小顔矯正/骨盤矯正/ダイエット/ブライダル/整体サロン/巻き肩/反り腰/頭痛/歪み/肩甲骨/妊婦/猫背/ストレートネック/O脚/完全個室/女性専用/ペアOK