1年の締めくくりはAluBodyで‘身体メンテナンス‘(2025年12月09日 12時59分) 美容整体サロン Alu Body

こんにちは!
いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます♪

12月に入り気温がぐっと下がり、身体が冷えやすくなる季節になりました。
肩こりや腰の張り、むくみなどが普段より強く出やすく、
「疲れが取れにくい…」と感じる方が増える時期でもあります。
冷えによる血流低下は、姿勢の崩れやフェイスラインのむくみにも影響し、
美容面にも大きく関わってきます。

身体が冷えてこわばりやすい部分、首・肩・背中・骨盤まわりをしっかりゆるめることで、
姿勢が整い、代謝のサポートにもつながります。
また、お腹や脚の冷えが和らぐと、体の内側からポカポカしやすくなり、
冬の重だるさがスッと軽くなる方も多いです。

忙しくなる年末こそ、身体のメンテナンスは早めがおすすめです(^^♪
年末年始を軽い体で過ごしやすくなり、来年へのスタートもスムーズに♪

「今年の疲れは今年のうちに」ぜひ身体のリセットにいらしてください(*^^*)

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