良い姿勢を保つだけで、身体はもっと楽になる♪(2026年02月10日 13時20分) 美容整体サロン Alu Body

こんにちは!
いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます♪

「姿勢を良くしたいけど、気づくと猫背…」
そんな方、多いのではないでしょうか?実は姿勢の崩れは、
肩こり・腰痛・首の疲れだけでなく、
むくみやボディラインの崩れにもつながります。

良い姿勢とは、耳・肩・骨盤が自然に一直線に並んだ状態。
このバランスが崩れると、筋肉に余計な負担がかかり、
コリや歪みの原因になります。
特にスマホやデスクワークが多い方は、首が前に出て背中が丸まりやすい傾向に。

AluBodyでは、凝り固まった筋肉をゆるめ、
骨格の歪みを整えることで、無理なくキレイな姿勢をキープしやすい体へ導きます。
「頑張らなくても楽にキレイ」が理想の姿勢です(*^^*)

姿勢が整うと、呼吸が深くなり代謝アップ、見た目もスッキリ印象に♪
まずは身体をリセットして、自然と良い姿勢が続く体づくりを始めてみませんか?

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