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冬こそダイエットに最適!!
- こんにちは! いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます♪ お正月でたくさん食べて身体が重く、なかなか体型がが戻らない方!! 冬はダイエットに最適なんです!!! 外気の温度が低くなると体温を維持し、内臓を冷 続きを見る
美容整体サロン Alu Bodyのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/01/17
- 投稿者
- 渡邉杏奈
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/01/16
- 投稿者
- 渡邉杏奈
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今年こそ不調のない身体作りをしよう!!
- こんにちは! いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます♪ 年末年始のお休みが明けて、新年の仕事始めから寒さと 乾燥で風邪も流行っているようです。 年末年始の帰省や旅行のお疲れがスッキリしないまま新年のお仕 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/12/21
- 投稿者
- 渡邉杏奈
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美姿勢を保つためには・・・
- こんにちは! いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます♪ 「楽して痩せたい!」 「筋肉は付けたほうがいいのは分かっているけど.... なかなか筋トレが続かない」 こんな声をよくお客様にいただきます。 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/12/19
- 投稿者
- 渡邉杏奈
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腰痛でお悩みの方!!
- こんにちは。 いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます♪ 慢性的な腰痛に悩まされていませんか? 痛み止めを飲むだけでは、一時的な効果しか得られません。 腰痛の根本原因は、筋肉の硬さや姿勢の悪さなど、様々です。 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/12/17
- 投稿者
- 渡邉杏奈
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小顔になりたい方必見!!
- こんにちは! 本日も当店のブログをご覧頂きましてありがとうございます♪ 小顔矯正は整形ではないので、骨を動かし顔を小さくするというサービスではなく、 ゴールは歪みの根本へ、アプローチし”整顔”をすることになります。 ”一番調 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/12/12
- 投稿者
- 渡邉杏奈
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息がしにくい・呼吸が浅い原因とは!!
- 息がしにくい、深呼吸できない、呼吸が浅い気がする。 こんな症状ありませんか? もしかすると、その原因は猫背姿勢・肋骨の動きが悪いからかもしれません! 肋骨の動きをよくする為には胸椎と肋間にアプローチする必要があります。 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/12/10
- 投稿者
- 渡邉杏奈
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ぎっくり背中について!!
- 最近流行っているぎっくり背中ってご存知でしょうか? ぎっくり背中とは、背中に急激な強い痛みが出ている状態で、 例えばこんな状況が挙げられます! ・背中に急激な痛みが走る ・背中の筋肉が突っ張っている感じがする ・体を傾けると背 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/12/06
- 投稿者
- 渡邉杏奈
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下半身の不調やむくみが気になる方!
- 日頃、下半身が疲れやすく感じる方も多いと思います。 例えば ・骨盤が歪む感じがある ・デスクワークの方 ・足が浮腫む ・末端冷え性 ・脚を組んでしまう ・仕事終わりや夕方、靴下の跡がついちゃう などなどここに当てはま 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/11/15
- 投稿者
- 渡邉杏奈
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季節の変わり目の不調はお任せください!!
- みなさま、最近日頃からなんだか体がだるく、疲れたり、肌のかゆみ、喉の痛み、 足から冷えてよく眠れなかったり、寝てもなんだか疲れが取れないという方は、 お身体に不調がある証拠です。 そんな時は、しっかりプロの手で解消していきませんか 続きを見る
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