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美容整体サロン Alu Bodyのブログ

2024年12月のブログ一覧
  • 6件のブログがあります
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    投稿日
    2024/12/21
    投稿者
    渡邉杏奈
    • 美姿勢を保つためには・・・

    • こんにちは! いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます♪ 「楽して痩せたい!」 「筋肉は付けたほうがいいのは分かっているけど.... なかなか筋トレが続かない」 こんな声をよくお客様にいただきます。 続きを見る
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    投稿日
    2024/12/19
    投稿者
    渡邉杏奈
    • 腰痛でお悩みの方!!

    • こんにちは。 いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます♪ 慢性的な腰痛に悩まされていませんか? 痛み止めを飲むだけでは、一時的な効果しか得られません。 腰痛の根本原因は、筋肉の硬さや姿勢の悪さなど、様々です。 続きを見る
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    投稿日
    2024/12/17
    投稿者
    渡邉杏奈
    • 小顔になりたい方必見!!

    • こんにちは! 本日も当店のブログをご覧頂きましてありがとうございます♪ 小顔矯正は整形ではないので、骨を動かし顔を小さくするというサービスではなく、 ゴールは歪みの根本へ、アプローチし”整顔”をすることになります。 ”一番調 続きを見る
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    投稿日
    2024/12/12
    投稿者
    渡邉杏奈
    • 息がしにくい・呼吸が浅い原因とは!!

    • 息がしにくい、深呼吸できない、呼吸が浅い気がする。 こんな症状ありませんか? もしかすると、その原因は猫背姿勢・肋骨の動きが悪いからかもしれません! 肋骨の動きをよくする為には胸椎と肋間にアプローチする必要があります。 続きを見る
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    投稿日
    2024/12/10
    投稿者
    渡邉杏奈
    • ぎっくり背中について!!

    • 最近流行っているぎっくり背中ってご存知でしょうか? ぎっくり背中とは、背中に急激な強い痛みが出ている状態で、 例えばこんな状況が挙げられます! ・背中に急激な痛みが走る ・背中の筋肉が突っ張っている感じがする ・体を傾けると背 続きを見る
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    投稿日
    2024/12/06
    投稿者
    渡邉杏奈
    • 下半身の不調やむくみが気になる方!

    • 日頃、下半身が疲れやすく感じる方も多いと思います。 例えば ・骨盤が歪む感じがある ・デスクワークの方 ・足が浮腫む ・末端冷え性 ・脚を組んでしまう ・仕事終わりや夕方、靴下の跡がついちゃう などなどここに当てはま 続きを見る

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