疲労をためない身体(2025年05月13日 15時45分) がじゅまる整骨院

最近疲れが取れないな、寝ても回復しないなという方はいませんか?
疲労を回復するには、良質な睡眠、バランスの取れた食事、生活リズムを整えることが大切ですが、忙しいとこれらができないから疲れがたまりますよね^_^;
疲れといってもいろいろな種類があります。
身体の疲れ、心の疲れ、脳の疲れなど。
身体の疲れはぜひ当院にお任せください。
また身体と心は密接に関係しています。肩こりや腰痛など様々な身体のお悩みがストレスとなり、自律神経が乱れて様々な不調も引き起こします。
指圧マッサージ等で今ある痛みやコリをほぐして、血流が悪くなっている場所を電気治療で血流をよくします。
また、疲れにくい身体をつくることも大切になっていきます。筋力の低下や、骨格の歪みは身体に負担をかけて、痛みが出やすくなります。
当院で身体の根本的な改善を目指しませんか?
整骨院が初めての方にも、まずはお話をじっくりお聞きしますので、ぜひご相談ください。