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埼玉県ふじみ野市上福岡1-5-17 第2ロイヤルマンション1F

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がじゅまる整骨院のブログ

2025年05月のブログ一覧
  • 5件のブログがあります
  • 骨盤矯正
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    投稿日
    2025/05/29
    投稿者
    雲井健太

    • 骨盤を支える筋肉

    • 骨盤底筋群ってご存じですか? 骨盤底筋群とは読んで字のごとく、骨盤の底にある筋肉で、骨盤はもちろん子宮、膀胱、直腸の支えとなる重要な筋肉です。 ですが加齢であったり、妊娠、出産をすることで骨盤底筋群がうまく使えなくなり力が入りにくく 続きを見る
  • 肩こり
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    投稿日
    2025/05/15
    投稿者
    雲井健太

    • 肩こりや腰痛を長年我慢していませんか?

    • 肩こりや腰痛に長年お悩みの方はたくさんいらっしゃると思います。 日常生活での姿勢や習慣に大きくかかわっています。 正しい姿勢を心掛ける、普段から運動の習慣をつけるなどわかってはいるけれど つい悪い姿勢でスマホをみてしまう、長時間悪い姿 続きを見る
  • EMSトレーニング
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    投稿日
    2025/05/14
    投稿者
    雲井健太

    • ポッコリお腹

    • 薄着になるこれからの季節、ポッコリお腹が気になるというお悩みが増えてきます。 下腹部がポッコリと出てしまう理由は姿勢や筋肉の衰え、脂肪の蓄積、冷えやむくみ、骨盤の前傾、便秘、胃下垂など様々です!! 当院では骨盤矯正や腹部の深層筋のト 続きを見る
  • 指圧マッサージ
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    投稿日
    2025/05/13
    投稿者
    雲井健太

    • 疲労をためない身体

    • 最近疲れが取れないな、寝ても回復しないなという方はいませんか? 疲労を回復するには、良質な睡眠、バランスの取れた食事、生活リズムを整えることが大切ですが、忙しいとこれらができないから疲れがたまりますよね^_^; 疲れといってもいろいろな 続きを見る
  • 指圧マッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/05/08
    投稿者
    雲井健太

    • 5月病に注意

    • GWも終わり、普段の日常が戻ってきました。 GW明けは誰しも憂鬱な気分になるものですが、5月病に注意ですね。 また気温差による自律神経の乱れにより様々な身体の不調にも注意です。 特に頭痛を訴える方が多いです。 自律神経の乱れが主 続きを見る
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