肩凝っていませんか?(2024年02月10日 11時30分) 全力ストレッチ 千葉店

こんにちは、全力ストレッチ千葉店、MASUMIです!

寒い日が続く中、これからはだんだんと暖かい日も増えてくるようですね!

寒い日は気づかないうちに肩がかなり凝っている、なんていう方も多いと思います

しかし、寒い日は無意識に肩が上がっていたり、力が入っていたりと、凝りやすい姿勢になりやすいため、自分の肩が凝っている、と気づかない方も多いんです

そんな無自覚の肩凝り、暖かくなってくると実感するかもしれません・・・(>_<)

暖かくなったら花粉に悩まされる方も多いと思います

くしゃみを繰り返すと、胸筋や首周りの筋肉も張りやすくなり、上半身により重だるさを感じてしまう可能性もあります。

暖かくなる直前の今、しっかりと解して、ストレッチして、暖かい日を気持ちよく迎えませんか?

皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)

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