全力ストレッチ 千葉店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/04/25 12:21
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最近ジム混んでる(゜o゜)
こんにちは!
全力ストレッチ千葉店のクルミです(*^^*)
昨日もジムに行ってきたのですが、最近混んでますね!
新生活と共に筋トレを始める方や、夏に向けてボディメイクやダイエットを始める方が増える時期ですね(*'▽')
しかし、トレーニング後にストレッチをしている方はごくわずか。
実は私もすぐ帰宅しますが、お風呂上りにやっています☆
筋トレするだけでは、筋肉は固まってしまいます。
しっかりとストレッチをして、怪我予防、パフォーマンス向上していきましょう!!
当店には、トレーニング後にご来店されるお客様もいらっしゃいます^^
ぜひご利用ください♪
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