身体が柔らかくなった・・・・???!!!(2024年05月16日 12時59分) 全力ストレッチ 千葉店

こんにちは!全力ストレッチ千葉店です♪

私、実はもともとすごい身体が硬かったんです(゜゜)

長座からの前屈・・・膝くらいまでしかつかない???!!!!

開脚も全然・・・90°も開いてるかギリギリでした( `ー´)ノ(笑)

でも毎日ストレッチをするようになって、

少しずつ身体が覚えてくるようになって柔らかくなっていき、
この全力ストレッチでさらにストレッチの大切さに気付いて、
スタッフと施術をしあったりしているうちに、

最近さらに柔らかくなって、開脚もペタッと!!!!
気づけばつくようになっていました＼(◎o◎)/!

ここで施術し合ってからはやっぱり柔らかくなるスピードが速かった!!!!

やっぱり日々の習慣やクセってなかなか直らないけど、
それも継続が必要で、継続すればやっぱり身体は変わるんだ＼(◎o◎)/!

と身をもって実感したYAYOIでした!!!

みなさま、1回ではなくやはり5年後、10年後の自分のために
習慣にする事で知らないうちに健康的に近づけるように

今が一番若い!!!そのうちに頑張りましょう(*^-^*)!!!

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