全力ストレッチ 千葉店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/05/22 13:15
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たくさん歩いて疲れました(笑)
こんにちは、全力ストレッチ千葉店、MASUMIです!
昨日は個人的に忙しい一日で、リハーサルをして、買い物をして、レッスンに行って・・・
ダンスで疲労も感じるのに、買い物も思うようにスムーズにいかず、ヒールなのにたくさん歩いてしまって、
帰宅したときには足が棒のようでした・・・(笑)
そんな時にやはり筋膜ローラーが手放せなくなってしまうんです♪
コロコロするだけなので寝転がってできますし、何より今朝の足の楽さは絶対に筋膜ローラーがなければなかったので、本当に相棒です☆
近頃は100円ショップや300円ショップなどでも見かけることが多くなりました!
脚が疲れやすい、むくみやすい、そんな方はぜひ筋膜ローラー試してみてください!
#千葉駅
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