Take整骨院のサロン体験談

まず最初に代表様がカウンセリングをしてくださいました。今の身体の悩みや生活習慣などを詳しく聞いていただきつつ、どういった時につらく感じるか、またそれはいつごろからか、ということに関しても確認いただきました。身体の不調は仕事や癖など、普段の行動からくることが多いそうで、仕事内容やどんな姿勢でいることが多いかがとても重要だそう。1日のうちにどのような動きや姿勢でいることが多いか、さらに、運動の習慣があるかということも施術に深く関係するそうです。入店して最初は緊張していたのですが、代表様が不安を取り除くように丁寧に話を聞いてくださったり、身体や施術のことを説明してくださるので次第に緊張が緩んできました。

基本姿勢を確認していただきつつ、可動域や姿勢をみていただきました。私は巻き肩気味でさらに猫背なので、その状況を確認しながら肩がどこまで上がるか、足がどこまで曲がるか、という身体の動きも見ていただきました。さらに、動かすことで刺激を感じないか、ということも確認いただきました。不調箇所に刺激を感じるという場合も、筋肉が引っ張られてるのか、もしくは、関節の中が衝撃を受けているのか、など、刺激の原因によりアプローチの仕方も変わってくるそうです。自分では気づいてない自分の身体の不調もここでみていただくことで気づくことができました。

うつ伏せになり、緊張した身体の筋肉を丁寧にほぐしていただきました。私は無意識に身体をこわばらせる癖があるのか、疲れが溜まっているのか、全身の筋肉がカチカチにかたくなっている状態でした。筋肉がかたくなっているとその影響で可動域も狭くなるそうです。なので、健康的で動きやすい身体になるためにも、全身を丁寧にゆっくりじんわり緩ませていただき、同時に関節の動きもつけていっていただきました。筋肉が骨を引っ張って関節を動かしてるので、筋肉と関節を同時にチェックしながら施術を進めていくことはとても重要だとのことでした。

全身の筋肉のほぐしが終わった後、骨格の調整の施術に入っていきました。背骨の調整や股関節の調整など、骨格のバランスが崩れている箇所を中心に施術いただきました。骨に動きをつけていく、ということだったので刺激が強いのかな、と心配していましたが、実際に受けてみるとほとんど刺激を感じずとても気持ちの良い施術でした!また、要所要所で施術中もお声がけいただけたのが嬉しかったです。圧を加えていただいたり、ストレッチをしたり、と豊富な手技をいただく中で関節の動きも良くなっていくのがわかりました。施術後は背筋が伸び、首回りが動かしやすくなったことに驚きました。

施術後には施術結果のご説明とセルフケアのアドバイスをいただきました。カウンセリング時にお伝えした身体の不調が施術後どうなっているのかという確認をした際、あれだけ重だるく感じていた首肩がフワッと軽くなっていることに驚きました!腕も動かしやすくなり、肩の緊張が自然と取れていることが嬉しかったです。施術後にほぐした身体も何もしなければかたくなっていくので、自宅でできるストレッチなどのセルフケアも2種類ほど教えていただきました。疲れにくい身体作りのためにもしっかり続けてみようと思います。さらに、お店への通い方も提案いただきました。良い状態のキープを目指すためにも、習慣化してお店に通うようにしようと思います♪