肩こり自覚ある??(2024年10月27日 07時11分) Bodycare Salon Reve

こんにちは、asamiです☆

まれにいらっしゃる、肩バキバキ・ガチガチだけど
ご本人は全く自覚がないというケース…

肩こりとは首すじや首のつけ根から、
肩または背中にかけて張り、凝り、痛みがあるなどの症状で、
頭痛や吐き気を伴うこともあります。

肩こりにはさまざまな筋肉が関係しますが、
その中心は肩甲骨を覆っている大きな筋肉、僧帽筋です。
肩甲骨の動きに関係していて、
首や肩関節の動きをサポートする役割を担っているため、
負荷がかかりやすい筋肉です。

PC、スマホが生活に大きく関わってきている現代で
凝っていない人の方が珍しい部位。

自覚ない方ほどひどい場合もあります。
ほぐれて軽い状態になり始めて肩が凝っていたことに
気付く方も少なくありません。

ぜひ1度チェックしに来てくださいね★
今後ほかの部位や体調に影響でないように対策していきましょう(^^)