首こりの原因④(2025年02月01日 07時57分) Bodycare Salon Reve

こんにちは、asamiです☆
疾患系原因の続きです(^^)


③頚椎椎間板ヘルニア
首の椎間板に亀裂が生じて、
椎間板の中身が飛び出した状態をいいます。
神経を圧迫して首の後ろから肩や背中が痛む、
腕が痛む、しびれるなどの症状があらわれます。
40〜50歳代の男性に多く発症します。


④更年期障害
女性の閉経前後の約10年間を更年期といいます。
この期間は女性ホルモンが急に減少し、
ホルモンを調整している脳の視床下部が混乱し、
ホルモンの分泌が乱れ、自律神経にも影響を及ぼします。
その結果、心や体にさまざまなトラブルを引き起こします。
心に起こる症状にはイライラや不安感など、
体に起こる症状にはこりや疲れ、疲れやすい、
のぼせやほてりなどがあります。

※自律神経が乱れると冷えから血行不良、
そのことから筋肉の凝りにつながることが多いです。
この世代の方は家庭に仕事に自身の体調に
気を遣うことがたくさんありますね…
ぜひリラックスの時間を取ってあげて、
ご自身をたっぷり労わってほしいなと思います★