うるおいのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/12/06 14:20
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どのくらい水分摂ってますか??
1日の水分量
どれくらい飲んでいますか?
まずは知ること。
500mlのペットボトルを持ち歩くことで、どれくらいのお水を飲めているかがわかります。
それからお手洗いに何回行って、しっかり排出できているかも確認してください。
入れる量と出す量のバランスが大切です!!
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うるおい
-彫刻リンパ認定サロン-
〒510-0095
三重県四日市市元新町6-14
ライオンズマンション元新町1F
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